젓가락다이어트 썸네일형 리스트형 내가 성공한 젓가락 다이어트 19살까지 내 몸무게는 66kg~68kg이었다. 시골에 살았던지라 구판장에 파는 몇몇 과자 외에는 특별한 군것질 거리도 없었으며 쌀밥과 몇가지 나물류의 반찬만이 전부였던 시절이었다. 또한 등,하교를 위해 매일 아침 저녁으로 버스 정류장까지 15~20분 정도 걸어다니다 보니 저절로 운동이 되어 딱히 살이 찔 이유도 없었으며 다이어트의 필요성도 전혀 느끼지 못 했다. 그러나 20살, 대학을 입학하면서부터 내 몸에 변화가 생겼었다. 갑자기 체중이 불기 시작한것이다. 대학생이 되기 전까지 전혀 입에 대지도 않았던 술을 마시기 시작했으며 술과 함께 값싸고 영양가 없는 안주들을 배 터지게 막 집어 삼키고 다녔었기 때문이다. 1학년 1학기가 끝날 무렵 몸무게를 측정했을 때 체중계의 바늘은 단숨에 70kg선을 넘어 7.. 더보기 이전 1 다음